개선방법1 성인 ADHD란?[원인과 증상 및 개선방법] "나는 왜 이렇게 산만할까?" 성인 ADHD, 알고 나면 해결할 수 있다!" "계획을 세워도 금방 흐트러진다.""해야 할 일을 미루다 결국 마감 직전에 끝낸다.""대화 중에 집중이 안 되고 자꾸 다른 생각이 든다."이런 경험이 있다면 혹시 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 의심해 봐야 할지도 모릅니다.많은 사람이 ADHD를 어린아이들만 겪는 문제라고 생각하지만, 실제로는 성인 ADHD도 매우 흔합니다.특히, 직장 생활, 인간관계, 자기 관리에서 어려움을 겪고 있다면 ADHD가 영향을 미치고 있을 가능성이 있습니다. 이 글에서는,성인 ADHD의 원인과 증상일상에서 개선하는 방법치료법과 관리법까지 실제 도움이 되는 정보를 제공하겠습니다.1. 성인 ADHD란? (정의와 원인)📌 성인 ADHD란?AD.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
