루틴2 건강한 손 & 발 관리[ 아름답고 튼튼한 손발을 위한 필수 가이드] 건강한 손 & 발 관리 – 아름답고 튼튼한 손발을 위한 필수 가이드 "건조하고 거칠어진 손, 피로한 발… 혹시 내 손발 건강이 위험 신호를 보내고 있는 걸까?"우리는 하루 종일 손과 발을 사용하지만 정작 그 건강을 제대로 관리하는 경우는 많지 않습니다. 특히 40대 이후에는 피부 노화와 혈액순환 저하로 인해 손과 발 건강이 더욱 중요해집니다.계절 변화에 따른 건조함, 굳은살, 발냄새, 손톱 건강 문제 등 다양한 고민이 발생할 수 있는데요. 건강한 손발을 유지하기 위한 올바른 관리법을 알아보겠습니다!1. 왜 손 & 발 건강이 중요한가?✅ 손과 발은 신체 건강의 바로미터손과 발의 상태는 전반적인 건강을 반영합니다. 건조하고 갈라진 손, 냉증이 있는 발은 혈액순환과 영양 상태가 좋지 않다는 신호일 수 있습니다.. 2025. 3. 1. 스킨 사이클링(Skin Cycling) [피부에도 휴식이 필요합니다.] 매일 같은 스킨케어를 반복하는데도 피부가 푸석하고 예민해진다면?오히려 과한 스킨케어가 피부 장벽을 무너뜨리고 회복력을 떨어뜨릴 수 있습니다.이제는 "피부도 쉬어야 할 때 쉰다!"는 개념이 필요합니다.바로 스킨 사이클링(Skin Cycling)이 루틴을 따르면 피부에 불필요한 자극을 줄이고,최적의 효과를 볼 수 있는 똑똑한 스킨케어가 가능합니다.지금부터 스킨 사이클링이 무엇인지, 어떻게 실천하면 되는지 알려드릴게요!1. 스킨 사이클링(Skin Cycling)란?스킨 사이클링은 피부가 회복할 시간을 주면서 스킨케어 제품을 단계적으로 사용하는 루틴입니다.✔️ 각질 제거 → 피부 재생 → 회복 과정을 4일 주기로 반복하는 것이 핵심!💡 기본적인 스킨 사이클링 4일 루틴DAY 1 DAY 2 DAY 3 DAY 4.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
