마그네슘오일1 마그네슘, 피부건강에 필수 [ 거칠어진 피부, 마그네슘이 부족할 수도?] 우리는 피부 건강을 위해 비타민C, 콜라겐, 히알루론산을 많이 떠올리지만, 마그네슘이 피부 건강에 필수적인 미네랄이라는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다. 마그네슘이 부족하면 피부가 건조해지고 탄력이 떨어지며, 트러블이 자주 발생할 수 있습니다. 그렇다면 마그네슘이 피부에 어떤 역할을 하며, 어떻게 섭취해야 할까요? 1. 마그네슘이 피부 건강에 미치는 영향마그네슘은 신체의 300가지 이상 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄로, 피부 건강에도 중요한 역할을 합니다.1) 피부 보습과 탄력 유지마그네슘은 피부 장벽을 강화하여 수분 손실을 방지하고 피부를 촉촉하게 유지합니다.콜라겐 합성을 촉진해 주름 예방과 피부 탄력 유지에 도움을 줍니다.2) 항산화 작용으로 피부 노화 예방마그네슘은 세포 손상을 유발하는 활성산소.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
